Военно-исторический форум   Military.  История России. Военная история.  Древний мир и Средние века
Исторический форум, посвященный обсуждению вопросов военной истории, истории России, всемирной истории.
  Библиотека  |   Блоги  |   Галерея  |  
> Случайные фото из галереи:
Группа партизан    в походе
Группа партизан в походе

Загрузил egor
(07-04-2015 01:11:53)
Английская пехота на учениях с применением "хим.оружия".
Английская пехота на учениях с применением "хим.оружия".

Загрузил foma
(13-07-2015 19:30:01)
Советские военнопленные. Зимняя война.
Советские военнопленные. Зимняя война.

Загрузил INKER
(14-03-2016 10:32:32)
Фронтовой бомбардировщик Су-34
Фронтовой бомбардировщик Су-34

Загрузил egor
(14-01-2017 11:17:34)


 Страниц (1): [1]   
> Как правильно отжиматься
OneF Пользователь
Отправлено: 14 мая 2012 — 13:27
Ответить Цитировать Post Id



старший сержант


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 152
Дата рег-ции: 27.03.2012  
Репутация: 0




Решил значит я немного подкачаться, а если конкретно, заняться отжиманием. Знаю тут на форуме есть спортсмены и просто любители разных видов спорта. Поэтому вопрос к вам, как правильно отжиматься? Есть ли какая нибудь методика, чтобы в кратчайший срок научиться отжиматься?
 
email

 Top
> Похожие темы: Как правильно отжиматься

Корректировка артиллерии
Как правильно корректировать огонь?

Смотрим сериалы правильно!
пользуется ли кто-нибудь идеей из этой темы?
Волк Супермодератор
Отправлено: 14 мая 2012 — 13:32
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 6176
Дата рег-ции: 11.07.2010  
Репутация: 26




Пожалуйста!
http://kiwi.kz/watch/k2po6m7l3qu3/
-----
Человек страшнее зверя, когда он зверь!
Өміріммен Жанымды - Отаныммен Сүйіктілерім Үшін!
 
email

 Top
OneF Пользователь
Отправлено: 14 мая 2012 — 13:34
Ответить Цитировать Post Id



старший сержант


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 152
Дата рег-ции: 27.03.2012  
Репутация: 0




Волк спасибо за ссылку, очень интересно! А сами Вы к примеру сколько раз отжимаетесть?
(Добавление)
Хочу научится делать отжимания на пальцах, когда воочию видел это, я был реально в шоке! Парень отжимался на двух пальцах с каждой руки! Однако
 
email

 Top
Иван Малков пишет: Год назад вышел на группу http://www.vairgin.ru ,где на примерах,в частности войны,военного дела идёт разбор общих правил и закономерностей отличающих людей неудачливых от удачливых,ну или паникёров,дизертиров от героев.Интересно,не правда ли почему одни бегут с поля боя так сказать,а другие жертвуют жизнью,почему одни довольствуются небольшой зарплатой,а другим этого мало и они что то после своей жизни оставляют значимое.Вроде бы война и мирное время-разные вещи,но как оказывается это только на первый взгляд.Вот и вышел на ваш форум,чтобы найти что то интересное о войне.
Зарегистрироваться!
Волк Супермодератор
Отправлено: 14 мая 2012 — 13:38
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 6176
Дата рег-ции: 11.07.2010  
Репутация: 26




 OneF пишет:
А сами Вы к примеру сколько раз отжимаетесть?

Утром и вечером по 30-35. Обленился, гад такой. Закатив глазки Сейчас больше такой комплекс пробежки: 100 м легким бегом, затем 100 шагом, 100 ускорение и так по кругу. После каждой сотки - 20-25 жимов в быстром темпе.

(Отредактировано автором: 14 мая 2012 — 13:51)
-----
Человек страшнее зверя, когда он зверь!
Өміріммен Жанымды - Отаныммен Сүйіктілерім Үшін!

 
email

 Top
Стас1973 Супермодератор
Отправлено: 14 мая 2012 — 14:02
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 11394
Дата рег-ции: 30.01.2012  
Откуда: Красноярск
Репутация: 28




 OneF пишет:
Есть ли какая нибудь методика, чтобы в кратчайший срок научиться отжиматься?
Все зависит от того, какую группу мышц торса и рук вы решили прокачать. Опять же, на рельеф или на объем?

(Отредактировано автором: 14 мая 2012 — 14:03)

 
email

 Top
GraetDane Пользователь
Отправлено: 14 мая 2012 — 14:30
Ответить Цитировать Post Id



майор


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 1827
Дата рег-ции: 29.01.2011  
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 6




 OneF пишет:
Поэтому вопрос к вам, как правильно отжиматься?
Идете в фитнес, нанимаете инструктора и все будет хорошо.)))
 
email

 Top
OneF Пользователь
Отправлено: 14 мая 2012 — 14:33
Ответить Цитировать Post Id



старший сержант


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 152
Дата рег-ции: 27.03.2012  
Репутация: 0




 GraetDane пишет:
Идете в фитнес, нанимаете инструктора и все будет хорошо.)))

Ну фитнес, это как бы для женщин, да и потом, отжимание от пола, не такая сложная задача в плане оборудования. Было бы желание, а оно у меня есть. Улыбка
 
email

 Top
Волк Супермодератор
Отправлено: 14 мая 2012 — 14:40
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 6176
Дата рег-ции: 11.07.2010  
Репутация: 26




 OneF пишет:
Ну фитнес

Не путайте с шейпингом. Улыбка
-----
Человек страшнее зверя, когда он зверь!
Өміріммен Жанымды - Отаныммен Сүйіктілерім Үшін!
 
email

 Top
GraetDane Пользователь
Отправлено: 14 мая 2012 — 15:16
Ответить Цитировать Post Id



майор


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 1827
Дата рег-ции: 29.01.2011  
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 6




 OneF пишет:
Ну фитнес, это как бы для женщин,
??????? Вот у меня в фитнесе «качки» то удивятся.)))
 OneF пишет:
не такая сложная задача в плане оборудования.
Но очень сложная в плане техники прокачки тех или других мышц. Если просто количество раз, на кулаках или пальцах, то не сложно, только зачем??? А пресс, что не надо, а спину и т.д.???
 
email

 Top
Аскет Пользователь
Отправлено: 22 мая 2012 — 07:29
Ответить Цитировать Post Id



капитан


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 713
Дата рег-ции: 20.10.2011  
Репутация: 5




Самое лучшее по-армейски. Не сочковать Улыбка Руки на полную разгибать только в конце отжима, не дергаться, делать число без лишних движений, не имитировать фитнес и т. д.
Одним словом: раз--------до конца, животом коснулись пола-----медленно вверх----руки распрямили и т. д. Кстати, если найдете описание советского общевойскового норматива "Воин-спортсмен", многое почерпаете полезного.
-----
Будь достоин!


 
email

 Top

Страниц (1): [1]
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
Метки: 
« Пикник на обочине »




Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Все гости форума могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 
альтернативная история форум, игла

> Создание ответа в тему "Как правильно отжиматься"
Имя: Гость   Вы зарегистрированы?
Подсказка: Можно быстро применить стили к выделенному тексту
Опции сообщения Вы хотите разрешить смайлики в этом сообщении?
Вы можете прикрепить файл к сообщению. Максимальный размер файла (в байтах): 1024000
Разрешенные к загрузке расширения: zip,rar,png,jpg,jpeg,gif
Максимальный размер загружаемого изображения: 1025 x 900

Описание загружаемого файла
Защитный код
Введите код, изображённый на картинке

Зарегистрируйтесь, чтобы избавиться от необходимости ввода защитного кода
Если Вы не видите код на картинке, попробуйте обновить картинку

Captcha

   




Карта сайта


џндекс.Њетрика

Военно-исторический форум, история России, военная история