Военно-исторический форум   Military.  История России. Военная история.  Древний мир и Средние века
Исторический форум, посвященный обсуждению вопросов военной истории, истории России, всемирной истории.
  Библиотека  |   Блоги  |   Галерея  |  
> Случайные фото из галереи:
Иосиф Сталин - танк и человек
Иосиф Сталин - танк и человек

Загрузил foma
(15-05-2015 17:56:13)
немецкие солдаты 1945 год
немецкие солдаты 1945 год

Загрузил Малышок
(29-08-2015 22:07:18)
"Грачи" прилетели!
"Грачи" прилетели!

Загрузил Волк
(01-10-2015 12:35:26)
Пусть исполнятся все желания!
Пусть исполнятся все желания!

Загрузил МАГАЗИНЕР
(03-01-2017 17:23:04)


 Страниц (2): « 1 [2]   
> Актуально
Валентин Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 14:27
Ответить Цитировать Post Id


подполковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 2225
Дата рег-ции: 25.08.2010  
Репутация: 11




Очень полезны капустные салаты, хотя и невкусные, гады!
 
email

 Top
> Похожие темы: Актуально

Военно-патриотическое воспитание
актуально или нет
Alexis Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 14:34
Ответить Цитировать Post Id


генерал-полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 59340
Дата рег-ции: 27.01.2012  
Репутация: 101




 Kourveen пишет:
А вот на здоровую пищу уже перешёл - похудел

Если можно, то по подробнее. Сам имею лишние килограммы. борюсь с этим, но результата серьёзного нет. Всё движется в пределах + - пару килограмм. Т.е. увеличения веса нет, но и снижения нет. А хотелось бы всё же снизить вес.
-----
Все люди разные.
Поступай с людьми так, как хотел бы что бы они поступали с тобой.
 
email

 Top
Kourveen Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 15:19
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 7552
Дата рег-ции: 28.09.2011  
Откуда: Карелия
Репутация: 18




 Alexis пишет:
Если можно, то по подробнее.

Да не вопрос, хоть и организм у каждого индивидуальный, но уже не только мне помогло. Скинул десяток килограмм за пол года, при этом никаких жёстких диет.
Стал регулярно, а не как придётся питаться. Не мог есть на работе, стал с коллективом ходить в столовку. Там ничто не отвлекает от процесса пищепринятия.
Утром мне ничего не лезет - чай со сгущёнкой и чуть кашки овсяной без всего.
В обед, в столовке - салат без майонеза, суп, рис/греча.
На ужин каша любая, кроме манки. Иногда могу пару бутеров с красной рыбой отхватить к чаю.
По утрам взял в привычку штангу гнутую подёргать несколько упражнений. Сперва насилу заставлял себя, потом так привык, что без штанги весь день чувствую себя обделённым.
Для начала сахар заменил на сахарин, майонез и пиво в утиль, чёрный хлеб не ел, От винограда тоже оказывается толстеют - он как и хлеб/пиво бродючий.
Сейчас уже вес в норме, можно всего, но в меру. По субботам иногда - праздник нездоровой жизни.
-----
Да, товарищи, человек я прямой и грубый, это верно, я этого не отрицаю.
("XIV съезд ВКП(б)" т.7 стр.375.)
 
email

 Top
Kourveen пишет: Целенаправленно искал в поисковике "исторический форум" с военной тематикой. Набрёл на этот и более другие не искал. Вопросы рассматриваются в широком диапазоне и главное участниками с разно-ориентированными политвзглядами. На заданные мной вопросы получил либо ответ, либо направление поиска. Сам я по статусу - читатель форума.
Зарегистрироваться!
Alexis Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 15:24
Ответить Цитировать Post Id


генерал-полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 59340
Дата рег-ции: 27.01.2012  
Репутация: 101




 Kourveen пишет:
Сейчас уже вес в норме, можно всего, но в меру.

Спасибо за подробный ответ. Вот только про чёрный хлеб не понял. Я наоборот читал, что для похудения нужно уменьшить потребление хлеба и заменить его с белого исключительно на чёрный.
-----
Все люди разные.
Поступай с людьми так, как хотел бы что бы они поступали с тобой.
 
email

 Top
Kourveen Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 15:47
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 7552
Дата рег-ции: 28.09.2011  
Откуда: Карелия
Репутация: 18




 Alexis пишет:
Я наоборот читал, что для похудения нужно уменьшить потребление хлеба и заменить его с белого исключительно на чёрный.

Вот тут есть нюанс, я с детства белый хлеб и булочки не потребляю, в армии менял свой белый хлеб на чернягу (у многих парней оказался гастрит, что было для меня удивительно). Потому я не заменял один на другой, а вовсе отказался от чёрного хлеба, а рыбные бутеры ем теперь таки с булкой.
-----
Да, товарищи, человек я прямой и грубый, это верно, я этого не отрицаю.
("XIV съезд ВКП(б)" т.7 стр.375.)
 
email

 Top
Alexis Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 15:52
Ответить Цитировать Post Id


генерал-полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 59340
Дата рег-ции: 27.01.2012  
Репутация: 101




 Kourveen пишет:
Вот тут есть нюанс, я с детства белый хлеб и булочки не потребляю, в армии менял свой белый хлеб на чернягу (у многих парней оказался гастрит, что было для меня удивительно). Потому я не заменял один на другой, а вовсе отказался от чёрного хлеба, а рыбные бутеры ем теперь таки с булкой.

Понятно. Ещё раз спасибо.
-----
Все люди разные.
Поступай с людьми так, как хотел бы что бы они поступали с тобой.
 
email

 Top
Kourveen Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 16:09
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 7552
Дата рег-ции: 28.09.2011  
Откуда: Карелия
Репутация: 18




Alexis, да не за что. Попробуйте больше каш в свой рацион ввести. От них точно вреда не будет, а про их полезность много написано.
-----
Да, товарищи, человек я прямой и грубый, это верно, я этого не отрицаю.
("XIV съезд ВКП(б)" т.7 стр.375.)
 
email

 Top
Alexis Пользователь
Отправлено: 28 апреля 2012 — 16:26
Ответить Цитировать Post Id


генерал-полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 59340
Дата рег-ции: 27.01.2012  
Репутация: 101




 Kourveen пишет:
Попробуйте больше каш в свой рацион ввести. От них точно вреда не будет, а про их полезность много написано.

Совет дельный. Просто с переходом на сидячую работу и лишний вес появился. Борюсь, борюсь, да толку мало. Попробую свои меры скомбинировать с Вашими. Глядишь, и достигну нужного результата.
-----
Все люди разные.
Поступай с людьми так, как хотел бы что бы они поступали с тобой.
 
email

 Top
mischuta69 Пользователь
Отправлено: 29 апреля 2012 — 11:26
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 5576
Дата рег-ции: 1.09.2010  
Откуда: Московская область
Репутация: 18




А "Кремлевскую диету" никто не пробовал?
 
email

 Top
Kourveen Пользователь
Отправлено: 29 апреля 2012 — 13:22
Ответить Цитировать Post Id



полковник


Обратиться по нику
Ответить с цитированием

Сообщений всего: 7552
Дата рег-ции: 28.09.2011  
Откуда: Карелия
Репутация: 18




 mischuta69 пишет:
А "Кремлевскую диету" никто не пробовал?

А это как? Я слыхал только как снимать похмелье по Кремлёвски, хотя скорее - по парламентски.
-----
Да, товарищи, человек я прямой и грубый, это верно, я этого не отрицаю.
("XIV съезд ВКП(б)" т.7 стр.375.)


 
email

 Top

Страниц (2): « 1 [2]
Сейчас эту тему просматривают: 1 (гостей: 1, зарегистрированных: 0)
Метки: 
« Пикник на обочине »




Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Все гости форума могут отвечать на сообщения в этом разделе.
 
орден красной звезды, смерш

> Создание ответа в тему "Актуально"
Имя: Гость   Вы зарегистрированы?
Подсказка: Можно быстро применить стили к выделенному тексту
Опции сообщения Вы хотите разрешить смайлики в этом сообщении?
Вы можете прикрепить файл к сообщению. Максимальный размер файла (в байтах): 1024000
Разрешенные к загрузке расширения: zip,rar,png,jpg,jpeg,gif
Максимальный размер загружаемого изображения: 1025 x 900

Описание загружаемого файла
Защитный код
Введите код, изображённый на картинке

Зарегистрируйтесь, чтобы избавиться от необходимости ввода защитного кода
Если Вы не видите код на картинке, попробуйте обновить картинку

Captcha

   




Карта сайта


џндекс.Њетрика

Военно-исторический форум, история России, военная история